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科普|跑馬拉松時(shí)能量不夠?“燒腦”來(lái)湊

新華社倫敦3月29日電 馬拉松對(duì)跑者的體力和耐力都是挑戰(zhàn)。英國(guó)《自然-代謝》雜志近日刊登的一項(xiàng)小樣本研究發(fā)現(xiàn),跑完馬拉松后,跑者特定腦區(qū)的髓磷脂含量似乎會(huì)減少,但這種效應(yīng)在馬拉松比賽結(jié)束兩個(gè)月后會(huì)完全恢復(fù)。

長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)迫使人體消耗儲(chǔ)備的能量,比如馬拉松跑者主要將糖原這種碳水化合物作為一種能量來(lái)源,但當(dāng)肌肉中的糖原耗盡時(shí)便會(huì)開(kāi)始消耗脂肪。髓磷脂主要由脂質(zhì)組成,包裹在大腦神經(jīng)元周圍,起到電絕緣的作用。此前對(duì)嚙齒動(dòng)物的研究顯示,這些脂質(zhì)可能作為極端代謝條件下的一種能量?jī)?chǔ)備。

西班牙巴斯克自治區(qū)大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員選取了8名男性和2名女性馬拉松跑者,在他們參加42公里馬拉松比賽前以及比賽后的24至48小時(shí)內(nèi),對(duì)他們的大腦進(jìn)行了磁共振成像。通過(guò)測(cè)量大腦髓磷脂水分?jǐn)?shù)——髓磷脂含量的一個(gè)替代指標(biāo),研究人員發(fā)現(xiàn)跑者參加馬拉松比賽后,大腦部分白質(zhì)區(qū)域的髓磷脂含量會(huì)減少。這些區(qū)域與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)以及感覺(jué)和情感統(tǒng)合相關(guān)。作為隨訪,他們還在比賽兩周后對(duì)其中2名跑者,以及比賽兩個(gè)月后對(duì)其中6名跑者,進(jìn)行了大腦成像。結(jié)果發(fā)現(xiàn),兩周后,髓磷脂含量顯著上升,但仍未回到賽前水平;兩個(gè)月后髓磷脂含量完全恢復(fù)。

研究人員指出,髓磷脂或可被視為耐力鍛煉中大腦其他營(yíng)養(yǎng)耗盡時(shí)的一種能量來(lái)源,但仍需開(kāi)展進(jìn)一步研究確定更極端的鍛煉形式與大腦中髓磷脂含量的相關(guān)性,以及評(píng)估這些變化是否影響相關(guān)腦區(qū)域的神經(jīng)生理學(xué)和認(rèn)知功能。本項(xiàng)研究樣本量較小,未來(lái)還需要在更大人群中進(jìn)行測(cè)試確認(rèn)。

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編輯:劉玉霞   審核:劉燕   終審:攸莉
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